2009年 7月〜



状態、状況

実家にいる。
頚髄損傷。両肩をすくめる事ができる。右肩を可動域は狭いものの回す事ができる。右肘を曲げる事ができるが、延ばす事はできない。右手首を返す事ができる。
膀胱瘻を付けている。
夜寝る時以外電動車椅子に乗っている。褥瘡対策の為、1日に何回か徐圧してもらう。たまに筋トレをしている。1日3食、食事の装具を付けてもらい自分で食事する。手をテープで縛ってパソコンを使う。装具を使い字を書く。装具を使い携帯電話を使う。
毎日、朝起きてからPT、ニンテンドーDSで脳を鍛えて、スタンダップチェアーで立ちながら歌いプルプルマシーンを使い、をする。4日に1度排便。毎週月曜日と金曜日、特殊浴槽で入浴する為に桃の郷に行く。毎週水曜日、リハビリの為に県リハに行く。毎週水曜日、で入浴。3週間に1度、膀胱瘻の交換に篠ノ井病院に行く。1ヵ月に1度、連合長野 青年委員会の幹事会に出席する。3ヵ月に1度、整形外科の診察を受けに県リハに行く。3ヵ月に1度、脳外科の診察に篠ノ井病院に行く。


新しい事     今回が最後の事





外

7月4日 横浜の祖父母Tおばちゃんが長野に来て、善光寺へ行きました。


仲店通りの石畳を歩く
善光寺の石畳はドイツに比べると、とても歩きやすい石畳でした。


以前はその石畳に苦戦していました・・・





本堂では、たまたま時間的に御法要で厨子が上がっているトコも見れました。




昼食で祖父と俺は生中を飲み、俺はかったるくなってに帰って寝ます。


昼から飲むと かったるくなるのはドイツに行っても変わりませんでした。

昼から飲んでいるビールをドイツ人にはかないません・・・






7月5日 親戚が来ているので、小布施へ昼食に行きます。



昔、食べておいしかった蔵部というお店に行こうと思い、営業しているかどうかネットで調べると、やたら評判が悪くなっていました。もう少し調べてみると、女経営者と板前さんの意見が食い違い板前さんが全員出ていってしまい、それから味も接客も評価は最悪となったらしいです。さらに調べてみると辞めた板前さんが小布施に新しく店舗を出したの話だったので、そちらに行く事にしました。



鈴花
味のある外観
ランチメニューは二種類しかないものの、ハンパなくおいしかったです。



友達が長野に来たらぜひ連れて行きたいくらいおいしかったです。





帰りにトゥエルというジェラート屋さんへ行きます。
ジェラート屋さんとは思えないくらい混んでいます

食べたかった栗のジェラートは無かったものの、ここもおいしかったです。






7月7日 長野市街にお出かけの日。

グランドシネマズターミネーター4を見てから、歩いて信濃美術館へ行きます。



信濃美術館トトロの森を描いた人。ジブリの絵職人 男鹿和雄展にを見ます。


作品ごとに全く違う絵のタッチ・繊細なまでの設定 等、とにかく良かったです。

一時間半じゃ時間が全然足りませんでした。




さらに、障害者+介助者1名は無料で入れたのがうれしいです。


身体障害者手帳を持っているか聞かれたものの、呈示を求められなかったという気遣いもうれしいかったです。






7月14日 先週に続き今週も男鹿和雄展を見に信濃美術館へ行きます。


両親に男鹿和雄展をおすすめしましたが、行く時に俺一人をに置いていく事は出来ないので今度は両親と一緒に行きます。




俺にとっては2回目ですが、今回は音声ガイドも借りてじっくり見てたら3時間かかりました



先週は閉館時間に追われてあまり見れなかったところもゆっくり見れました。

うん、やっぱりゆっくり見るにはこれくらいの時間を取る必要があるな・・・




2回見ても飽きないというところに男鹿和雄展の凄さを感じます。






7月15日 昨年に講演を聞きに行った旭大輔さんのカウンセリングを受けに長野の上田に行きます。

上田は実家から1時間もあれば行ける所なので近くて良いです。


霊的なハンディは全くないとの事で、霊視しながら超現実的なアドバイスをしてもらいます。




してもらったアドバイス
脳と体を刺激する。



  • ビジネスとしてインターネットで株orFX
  • 冊子でも良いので本を出す
  • 自己暗示をかける
  • 深層心理で動かないと決めつけているものが見える
  • 夜にシンプルなイメージトレーニング(暗いほど良い)
    自由に動く・人によって動かされる
  • 第六感を研ぎ覚ます
  • プラネタリウムor星を見る


  • チューブを使ったトレーニング
  • 両親も俺の体に触って良くなれと気を送る
  • 緑を連想させる香りを炊きながら体に触る
  • イボイボで体をこする
  • 入浴後、整髪料を付けて頭をこする
  • 風呂上りに30秒、手首と足首を冷水につける



食べ物に対してグルメになる
食べ物に栄養の補てんを求めるのではなく、食べる楽しみを求める
動物と何かしらのかかわりを持つ
動物との相性が良い(触れたりする事が良い)
今やっているトレーニングは全て良い


ようは、刺激を与えて眠っている神経を呼び覚ます的な感じだと思います。




気も少し入れてもらい、これから毎日気を送っていただくのに髪の毛を数本 切って渡します。


そして、青龍と黒龍の霊符を注文。



共に頑張りましょうと言ってくれる、誠実な良い先生に出会いました。


これからアドバイスを元に、できる事から徐々に生活に取り入れていこうと思います。






7月18日 連合長野の第6回幹事会+暑気払いに行きます。


今回は朝日新聞の記者の方が選挙の関係で取材にも来ていました。



今回も魚民の2階の個室におみこし、慣れたもんです・・・


そして権堂方面のスナックへ行きます。
お店でカラオケを歌いますが、俺はまだまだだということを再認識しました・・・






7月27日 桃の郷で入浴後、権堂のアーケードの長野七夕まつりの七夕飾りを見に行きました。


毎年恒例の七夕飾りで権堂アーケードが埋め尽くされます
色々なディサービスや老人ホームの作品が出展されていました。


沢山の施設があるんだなと感心します。












中・他

最近、一日のメニューの自分の中の重要性が変わりました。


PCスタンダップ
少し前 PCスタンダップ
スタンダップPC



同じ事をするのにも重要性が違うと心意気も変わります。


スタンダップPCより楽しく感じます。






実家での散髪時の髪の長さを3mm.から6mm.にしました。

数日経てば変わりませんが、3mm.刈りたては青々としていますからね。


若干、大人の坊主に近くなりました。






最近お腹の出方が気になります。


肩に紐を付けて体が真っすぐになりつつあるが故にお肉が真っすぐ下に落ちやすいからなのか、、、それともただ単にビールのせいなのか・・・






の中にいる時、痙性で左足が車椅子のステップから落ちる回数がかなり減りました。





先日アドバイスに基づいて色々なものを購入しました。

100円ショップで買いました
足形のバケツ
色も緑

朝と夜、体をこするためのイボイボ



実家での入浴後と毎晩の足湯後に足を冷水につけるための足湯バケツ



緑を連想させる香りのスプレー





そして、夜 寝る前に見るプラネタリウム、セガトイズの家庭用プラネタリウム 「ホームスター EXTRA」


25センチくらいの丸い形
イメージトレーニングからそのまま寝れるようにできるだけ静かなものと思い、ホームスターシリーズの最上位機種を買いました。





肉眼でも見えない星が12万個も写るし、回るし、ランダムで流れ星も流れるし、日時を指定できるし、そのまま付けたまま寝れるようにタイマーあるし、これはおもちゃの域を超えて本格的な家庭用プラネタリウムです。



星には詳しくありませんが、約7畳の俺の部屋の天井がほぼ埋まり最高にキレイです!


ワクワクしながらイメージトレーニングをして、そのまま寝れました。



家庭用プラネタリウムを買うのは初めてですが、こんなに凄いとは知りませんでした。


寝るのが楽しみになりました。






チューブを使ったトレーニングという事で、の軽トラックの荷台を押さえるチューブを使って右腕の筋トレをしてみます。



椅子にチューブを引っかけて引っ張られてる状態で右腕に付けて、引っ張る時に紐で肩をたすき掛けをして体が前に倒れないようにします。





肘を曲げたり腕を前に持っていったり後ろに持っていったりと、右腕の色々な筋肉のトレーニングができます。



一般人にしてみれば ほんの小さな力ですが、俺にとっては大きな力が必要なのでかなり疲れます。


毎日のトレーニングが増えました。






車椅子体幹パッドを取りました


体幹パッドを取ってステップを下げました
前に同じチャレンジをした時はバランスが悪すぎて、一日もせずにまた付けなおしましたが今回は大丈夫そうです。




最近、昔は当たらなかった実家のパソコンのテーブルに足が当たるので車椅子ステップを少し下げます


日ごろのトレーニングで太ももに筋肉が付いたからかな・・・



という事で、体に合わせて二つの車椅子の変化がありました。










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