2007年 7月〜



状態、状況

実家にいる。
頚髄損傷。両肩をすくめる事ができる。右肩を可動域は狭いものの回す事ができる。右肘を曲げる事ができるが、延ばす事はできない。右手首を返す事ができる。
膀胱瘻を付けている。
夜寝る時以外電動車椅子に乗っている。褥瘡対策の為、1日に何回か徐圧してもらう。たまに筋トレをしている。1日3食、食事の装具を付けてもらい自分で食事する。手をテープで縛りパソコンを使う。装具を使い字を書く。装具を使い携帯電話を使う。
毎日、朝起きてからPT、脳を鍛えて、昼にはスタンダップチェアーで立ちながら歌い、をやる。3日に1度排便。毎週月曜日と金曜日、特殊浴槽で入浴する為にハーモニー桃の郷に行く。毎週水曜日、リハビリの為に県リハに行く。毎週水曜日、で入浴。2週間に1度、膀胱瘻の交換に篠ノ井病院に行く。1ヵ月に1度、東京の治療に行く。1ヵ月に1度、連合長野 青年委員会の幹事会に出席する。3ヵ月に1度、整形外科の診察を受けに県リハに行く。3ヵ月に1度、脳外科の診察に篠ノ井病院に行く。

新しい事     今回が最後の事





外

7月3日 水野美術館へ行きます。

水野美術館名品展をやっていたので水野美術館に所蔵する中でも特に素晴らしい絵が多く展示してありました。



家に帰ってきてから水野美術館で撮った写真を見てみると、写真が続いていたのでテキトーに合成してみました。


三階建ての美術館
〔水野美術館・外観〕

手入れの行きとどいた庭
〔水野美術館・庭園〕



一枚にすると、なんかすごいです・・・






7月14日 連合長野青年委員会の第5回幹事会に出席します。



今日は松本の松本市勤労会館だったので幹事会の前に松本市美術館に寄っていきます。


オブジェが濡れた地面に反射して写っています
昨年  大ナポレオン展を見に行って以来です。



今日は雨、でも雨に濡れた美術館も芸術的でした。





今 開催していたのは地球(ほし)の旅人絶筆地球(ほし)の旅人で展示してあった写真には本当に心打たれましたました。

松本市美術館・入口の二つの看板

絶筆の方は、やけに混んでるな、、、と思ったら会期が昨日から始まったばかりでした。





幹事会が松本であると、遠い代わりにこんな楽しみ方もできるのでうれしいです。






7月24日 長野市街にお出かけの日。

映画の憑神を見に行ったところ、映画館の2階での上映でした。


ヘルパーさんと店員さんの男女女の3人でおみこし、、、なんか危ない気がしました。



安全におみこしをするにはもう少し力がいるようです・・・・・






7月27日 友達・俺の三人で白馬に行きました。



昼食に事前に調べてあったピザ屋を訪ねます。

こだわりのログハウスです

評判は良いピザ屋でしたが、行ってみるとお店への道のりは険しかったです。




それでもお店の人・お客さん・友達のおみこしで何とか入る事が出来ました。



入りにくかった分、ピザは最高においしかったです。





上から見る下 
下から見る上
観光名所・白馬ジャンプ台へ行きました。




リフトを使ってジャンプ台の上まで登っていく事ができます。



車椅子ではリフトに乗る事が出来ないので、友達二人で上まで登ってもらい俺は下で待っていました





帰りに小川村のアルプス展望台に寄っていきます。


1195年創建の由緒正しき三重塔
夕陽を見ようと思ったトコのすぐ横に高山寺というお寺があり、長野県の県宝の高山寺三重塔を見る事ができました。



思わぬところで長野観光です。





夕日が沈むと山の後ろから後光が差します
高山寺の近くで夕陽を見ましたが、空が晴れすぎているせいで夕陽は見れたけど夕焼けは見れませんでした。





俺は行きの車中は助手席に移乗していきましたが、帰りはの後に車椅子のまま乗り込みました。


急ブレーキで二回倒れただけで山道のクネクネ道を揺られながら帰ってきました。



昔より車中でのバランスを取るのがうまくなっている事を実感しました。






7月29日 参議院選挙に行きました。

蓋を開けてみれば、自民党の大敗でしたね・・・











中・他


スタンダップチェアーで立ちながら「ゆめカラ」でカラオケをしている時に胸を張りながら高い声で歌うようにしました。



なんか、本来当たらない喉の内部同士のドコかが当たってる気もします・・・


凄いキツいです、、、むしろあまり歌っぽくないです。

小梅太夫どころじゃないです、、、いつの日か美声になりたいな・・・・・






リンク集の中にWebお役立ちリンク集 を追加しました。






先日 事故後初 上を向いて寝ましたが、特に利点はないように思いました。



利点を見つけました、、、むしろ作りました


この格好で寝ます
上を向いて寝る時に胸の下にパウダークッションを入れれば、肋間筋をのばしながら寝る事ができる事に気付きました。




寝ている間に出来るストレッチです。






7月6日 初めて自分で電動車椅子の電動手動を切り替える事が出来ました。

時間もかかるし役には立たないけど、できなかった事ができるのはなんか嬉しいです。


電動手動切り替えレバーは電動車椅子の右

この電動手動切り替えレバーを操作するのにはなかなか力がいるんです。





電動→手動 手動→電動


手動にしたら自分で動けないし、坂だったら転がっていってしまうのであまり役には立ちません。

でも できる・・・・・





先月 買ったと同じものをもう一枚買いました。


買った理由は、前に見た何かのテレビで幻肢痛を持つ患者に米国の神経科学者ラマチャンドラン博士が鏡を使って幻肢痛を無くしたという事がやっていました。
幻肢痛
事故で手足を切断したり乳ガンで乳房を切断した方などが、無いはずの部分に痛みを感じる事です。



脳は意外と単純なようです。




じゃあ俺もと思いましたが、テレビでやっていた鏡の貼ってある箱の中に手を入れて鏡を見ながら手を動かすという器用な事はできません。




鏡二枚に向かうとどれがどれだか分らなくなります
考えた結果、じゃあ大きな鏡を二枚買ってそのまま丸ごと逆ならどうよ!!!といったところです。




俺は事故の関係上 右半身と左半身で麻痺の強さが違います。


中に二枚の鏡を使う日を作ってみます。

脳をだます事が出来れば、、、いいなぁ〜・・・・・






胸を張ると腹筋に痙性が起きるようになりました。



胸を反らすと痙性が起きます その時の腹筋の様子


胸を張ると腹筋に痙性で体が元に戻ります。

だから俺が力を入れているのは胸を反らす動作のみです。




痙性でも動いている事には違いありません。


意識的には動かせませんが、意図的には動かす事が出来るようになったという事です。




筋トレに追加してみます。


ただ、痙性なので胸を張った時に100%腹筋に痙性が起きるワケではありません。

日によって痙性が起きやすい日・起きにくい日・起きない日があります。
これから どうなっていくのかは分りません・・・・・






最近、朝起きた後にベッド上で肋間筋にも痙性が起きている日がある気がします。






ハートみたいな、、、mみたいな・・・・・ TOPページ・背後にうっすらとm
ファビコンとTOPページが変わりました
マイロゴを変えました。

ロゴを変えたのは今回で三回目になります。

これに固定しようかしら・・・






筋トレの動画をアップしました。

こればっかりは動画でなければ見当もつきません。


腕を可動域一杯の所でゆっくりと回す


こんなんでも立派な筋トレです。疲れます・・・・・






スタンダップ中に胸を張りながら水を飲めるようになります。

少し前まではスタンダップ中に胸を張りながら水を飲むとよく誤嚥をしていました。






7月27日 朝、降り注ぐ太陽の中 桃の郷の送迎を外で待っていました。

桃の郷に行って左腕で体温を計ると38.3℃、しばらくして右腕手計ると36.9℃でした。


頚髄損傷は体温調節は苦手です。



風邪の具合の悪さとは違いますが、それなりに具合が悪くなります・・・・・









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