2005年 5〜



状態、状況

実家にいる。
頚髄損傷。両肩をすくめる事ができる。右肩を可動域は狭いものの回す事ができる。右肘を曲げる事ができるが、延ばす事はできない。右手首を返す事ができる。痙性は日に日に強くなる。横隔膜が痛い。
膀胱瘻を付けている。
夜寝る時以外電動車椅子に乗っている。褥瘡対策の為、1日に何回か徐圧してもらう。たまに筋トレをしている。1日3食、食事の装具を付けてもらい自分で食べる。手をテープで縛りパソコンを使う。装具を使い字を書く。装具を使い携帯電話を使う。
毎日、朝起きてからPT、脳を鍛えて、昼にはスタンダップチェアー約1時間立ちながら歌い、約1時間やる。3日に1度排便。毎週月曜日と金曜日、特殊浴槽で入浴する為にハーモニー桃の郷に行く。毎週水曜日、リハビリの為に県リハに行く。毎週水曜日、で入浴。3週間に1度、膀胱瘻の交換に篠ノ井病院に行く。1ヵ月に最低1回は長野市街にお出かけする。1ヵ月に1度、整形外科の診察を受けに県リハに行く。1ヵ月に1度、東京の治療21世紀の健康を考える会に行く。1ヵ月に1度、サンアップルのプールに行く。1ヵ月に1度、連合長野 青年委員会の幹事会に出席する。3ヵ月に1度、脳外科の診察に篠ノ井病院に行く。


新しい事     今回が最後の事





外

男だらけの飲み会5月1日 友達が企画した飲み会に参加します。


まず、誘ってくれてありがとう


今回飲み会が開かれた友達が店長をやってる
居酒屋は、エレベーターの無い2階の居酒屋なので、階段をおみこしでした。

何も言っていないのに担ぎ上げてくれてありがとう


昔より声は大きくなりましたが、まだ雑踏の中で通るほど大きくはありません。

雑踏の中、耳を近づけて話を聞いてくれてありがとう



帰りの階段のおみこしはみんな酔ってるので少し不安でしたが、無事降りる事が出来ました。


追記 飲み会の締めに、事故後初めてお茶漬けを食べて、誤嚥してむせました。
俺には、まだお茶漬けは早かったようです。







5月15日 21世紀の健康を考える会ファーストセミナーに参加します。

ここではセミナーの事は書きませんので、興味がある方は自分の足で確かめに行ってください。


セミナーの間に時間があったので、池上会館の屋上に行くと直で池上本門寺に行く事ができ、力道山のお墓があるというので見てきました。銅像の力道山がいました。






5月22日 ご夫婦の日 友達の結婚式に行きます。


堀内家とかなり交流の深い友達だったので、堀内家は全員出席させていただきました。



場所は池袋

5月20日に東京の治療から帰ってきて5月21日に友達我が家に来ての今日。


朝5:30起床は少々キツかった気がしますが、親友の結婚式、キツいなんて言ってられません。




移動は行きも帰りも

長野---JR新幹線あさま---大宮---JR湘南新宿ライン---池袋でした。


車椅子の対応がどうなっているのかは知りませんが、

駅員さんが付いてこないので自分達で車椅子を持ち上げて電車に乗ったりもしましたが、

新幹線の乗る時間が変わったので切符を変更してもらうのにやたら時間がかかりましたが、(約30分位)


まぁ 普通に乗れました




式場は池袋の自由学園明日舘、有名な建築家フランク・ロイド・ライトが設計した建築物ですが、古い時代の建築物という事で車椅子に対応はしていませんでした。


新郎新婦を囲む チーム地元
が、ヨッコイショと車椅子を持ち上げてもらえば良い事なので、それはそれでやはり良い建築物だと思います。



二次会はサンシャイン60の58階、すんばらしい景色でした。

友達夫婦も素晴らしい夫婦になって欲しいと思います。



今回 池袋で自由学園明日舘からサンシャイン60に行ったワケですが、移動方法は小雨が降り始めたという事もありタクシーを使っての移動でした。


それだけが心残りです。



新幹線で長野駅に帰ってきた夜11:00頃、長野駅構内で車椅子のバッテリーが終わりました。

朝は満タンでした。1日でバッテリーが終わったのは初めての事です。


それ程うれしくて一日中チョロチョロしてたという事でしょうか・・・






5月28日〜29日 連合長野のユースラリーin菅平に参加します。

昨年と違い、ゲストでなく役員の幹事としての出席です。


一泊二日間の中に色んな行事がありましたが、俺の目から見た感想を少々、、、




ホテル(スキー場のゲレンデ真正面に立地)車椅子に対応していないどころか、数々の段差・殺人的角度のスロープなど、人の手を借りなければとても移動のしにくいホテルでした。


古いし、スキーが出来る健常な方専用のホテルと考えれば しょうがないとも考えられますが、、、今回俺は青年委員会に所属する若者たちと利用したので苦にはなりませんでした





1日目



開会式→幹事一人一人の自己紹介がありました。俺は俺がココにいる理由など言いたい事が沢山ありすぎて頭の中がオーバーヒート、、、グダグダの自己紹介になりました。

これからどうなる事やら・・・・・




マレットゴルフ→参加は出来ませんでしが、コースの端っこで目の前のホールに回ってきた班に茶々いれたりしてました

顔を覚えてもらうのにはちょうどよかったと思います。寒さには温かいお茶を飲んで対抗しました。




藤細工(とうざいく)作り→作る事は出来ず 見ていました県リハリハビリOTで藤細工を作っているのを見た事がありましたが、色々な形のものが作れるという事に感心しました。




BBQ(バーベキュー)(ここからアルコール有)屋外でのBBQでした。
さすが菅平 夕方になると息が白い・・・

寒いので食べるものだけ食べたら自分の部屋に退散、2次交流に備えます。




2次交流→屋外から食堂に入っての交流、さすがに屋外でのBBQは他の方にも寒かったらしく、屋内に入ってエンジン全開。

俺の小さな声はテーブルの向かいに座ってる人にも届きませんでした




スタッフのみで交流→の予定が そうは問屋が卸さない、スタッフ以外も加わっての交流。(3次会?)
少人数なのでかろうじて俺の声は届きました。

が、時は午前様、俺は明日の為に先に帰らせていただきます





2日目



フローターキャンドル作り→作る事は出来ませんでした。

母の作ったフローターキャンドル×2

一人一人の個性が出るようなフローターキャンドルに感心します。







インディアカ→やはり参加する事は出来ませんでしたが、昨日の疲れが残っていたのでちょうどよかったのかもしれません。




この2日間、俺が参加できた行事は少なかった気がしますが、


約50人ちょっと
たとえ一泊であろうと、これだけの人数→をまとめるのは大変な事なんだという事を痛感しました。



無事閉会 幹事だけが残り、後片付けと昼食反省会


他の幹事も疲れてる中、自分は見てる事しか出来ないもどかしさがあり、参加者のアンケートに書いてあった「良かった」という感想に対しての充実感がありました。

幹事として初のユースラリーはこれにて終了。




家に帰って珍しく昼寝をしました。昔の俺にしてみれば全然アクセル踏んでないような感じの2日間でしたが、今の俺にしてみると ちょうどガソリンが終わった感じです。


改めて自分の体力が落ちてる事を再認識します。












中・他

5月1日 車椅子に乗っている時、足が水平になるような板に作ってもらいます。


今まで鏡中は足が水平になるような板を使っていましたが、普段 の中にいる時はただの板を使っていました。

今まで使っていた ただの板 少々細工を施した 新しい板


車椅子の足を乗せる所はかなり傾斜があるので、今までは常にかかとが浮いていた状態だったという事に気付きました。


これからの中にいる時は常にこの板をかませる事にします。






5月4日 友達我が家に飲みに来ます。

高校や東京の友達などが徐々に集まってきて、最終的には10人になりました。


居酒屋の雑踏の中と違い、俺の小さい声でも通るので楽でした。
俺もたまにはさせていただきます。





塗装後(色は白)
5月5日 先日作ってもらった

ベランダに出る為の板を塗ってもらいました。



放水対策の為です。塗りあげるのに両親2人で1時間かかりました。






結局今年のゴールデンウィークは友達と2回飲んだだけで終わりました。

うん、とりあえず なんとなくゴールデン





俺は事故当初 半年以上人工呼吸器を付けていたので、肺活量が落ちてるだけでなく声帯を動かす筋力も落ちているハズだと気付きました。


筋力が落ちてるのだから 声帯でも筋トレをする必要があるハズです。



しかし、どこで聞いても声帯の鍛え方を知ってる人がいません。

そこで自分なりに考えました。


頭の中
声帯はいつ使うか?→発声時→
その中でも高い声で歌ってる時が一番声帯を使っているハズ


→座ってる時に高い歌を歌おう




スタンダップチェアー立ってる時は横隔膜を重点的に

パソコンの前で座ってる時は声帯を重点的に


使うように意識して「ゆめカラ」カラオケを歌いたいと思います。



しかし声帯の鍛え方は完全に自己流なので、効果がどう出るかは分かりません。






5月12日 もっと沢山の本を読んで色んな知識を身に付けたい

読書に当てられる時間は多くない

同じ時間で より多くの本を読みたい


という ひょんな事から速読について調べると、

速読をすると同時に右脳も鍛えられるという事を知りました。



これは身につけなければ。オークションで速読が身に付くというソフトを購入しました。

効果があるかどう出るかは分かりませんが、今日から特訓を開始します。






5月25日 ふと、ひらめきました。

そーいえば普段の生活の中で膝を∠90°以上に曲げる事がありません。


女の子座り?
そうだ、正座しよう。

ちゃんとした正座をする事は出来ませんが、こっち方が→ちゃんとした正座より太ももがのびてる気がします。



のばして何するってワケでもありませんが、、、ストレッチです。


これから朝のPTのひとつに取り入れていってもらう事にします。










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